מתאמנת הריונית
באה למכון מתאמנת הריונית בחודש שישי לקראת שביעי , היא עושה איזה 40 דקות על הקורס טריינטר וניראת בסדר גמור הצעתי לה לשאול את הרופא נשים שלה אם זה בסדר לעשות אימון כוח מתון בחדר כושר היא אמרה שהיא שאלה את הרופא שלה והוא אמר לה לעשות כל מה שמרגיש לה בנוח זה קצת כללי מידי- כאילו האם יש מצב שמה שמרגיש לה נוח לא בהכרח בריא לה ? מה ההנחיות לגבי אימוני כוח אצל נשים בחודש שביעי?
באה למכון מתאמנת הריונית בחודש שישי לקראת שביעי , היא עושה איזה 40 דקות על הקורס טריינטר וניראת בסדר גמור הצעתי לה לשאול את הרופא נשים שלה אם זה בסדר לעשות אימון כוח מתון בחדר כושר היא אמרה שהיא שאלה את הרופא שלה והוא אמר לה לעשות כל מה שמרגיש לה בנוח זה קצת כללי מידי- כאילו האם יש מצב שמה שמרגיש לה נוח לא בהכרח בריא לה ? מה ההנחיות לגבי אימוני כוח אצל נשים בחודש שביעי?